「自分のこと。ときどき親のこと。第４回～自身の体調不良、無視しないで！」

昭和35年生まれの私のまわりは、同級生が集まれば、必ずと言っていいほど「親」のことが話題にのぼります。
「親が入院した…」
「親が亡くなった」
親の年齢は80歳前後から85歳くらい。介護のまっただ中で、「家を空けられない」と話す友人も少なくありません。
親の老いと向き合う話に続いて、これまた必ずというほど話題にのぼるのが、自身の体力低下や体調不良について。
５年ほど前は、これほどではありませんでした。
しばしば配偶者が病に倒れるというケースも耳にします。
同い年のS子は、最近、夫をガンで失くしました。S子の両親は80代で健在。夫の母親は亡くなっており、父親は介護が必要な状態です。夫の発病は、義父の介護のことで頭を悩めているさなかでした。夫婦共働きのS子夫婦。仕事と介護のやりくりのことで頭がいっぱいで、夫の受診が遅れてしまったといいます。
生涯でガンにかかる率は、男性58％、女性43％。（国立がん研究センター）
男女とも50歳代くらいから増加し、60歳代以降は男性が女性より顕著に高い数となります。
周囲に気掛かりなことがあると、自身のことは二の次になりがちです。しかし、語弊があることを承知でいえば、80代の親の病気やけがよりも、50代の病気やけがのほうが、その後の生活への影響は大きいといえます。
S子のところは、夫が亡くなり、当然ながらその所得がなくなりました。大学生の子どもの学費は奨学金が出ましたが、生活は厳しくなりました。
さらに、義父の介護をどうするか。
S子の夫はひとりっ子だったため、S子としても放置するわけにいきません。とはいえ、夫を亡くし、自分と子どもの生活のことで頭はいっぱいです。
きっと、夫もどれほど心残りだったことでしょう。何より、50歳と少しで亡くなることになり、無念だったに違いありません。
命にかかわる病気ではありませんが、更年期障害に苦しんでいる友人もいます。体が言うことを聞かないと、計画したことが思うように進まず…。
それでも、「ガンバロー」と前進を試み、うつを発症するケースもみられます。
親のことは大切です。
でも、自分が元気であってこそ、支える側に回れるのではないでしょうか。
体調不良を感じたら、休息をとる。早めの受診や定期的な健康診断も大切です。
「子」といっても、10代、20代ではないんです。そんなには頑張れません…。